Các giai đoạn phát triển của trẻ
- testtrungnguyen
- Sep 23, 2016
- 3 min read
Con yêu khỏe mạnh, không lớn và phát triển toàn diện luôn luôn là niềm mong mỏi là khát khao của các bậc làm cha làm mẹ vì chẳng ai muốn con mình thấp bé nhẹ cân, ốm yếu và suy dinh dưỡng hơn các trẻ khác cả. Chính vì vậy nhiều cha mẹ luôn luôn tìm hiểu những kiến thức dinh dưỡng, nấu nhiều món ăn hơn để giúp trẻ phát triển chiều cao tốt nhất. Nhưng bổ sung dinh dưỡng không đúng cách và không phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ nhất là trong những cột mốc quan trọng sẽ khiến bé chậm phát triển đấy các mẹ nhé. Nhưng những cột mốc quan trọng trong từng giai đoạn phát triển của bé diễn ra vào thời điểm nào? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.
Chiều cao của trẻ qua từng giai đoạn phát triển
Khi vừa chào đời chiều cao trung bình tiêu chuẩn của trẻ sẽ đạt khoảng 48 –50 cm, trong 1 năm đầu đời chiều cao của trẻ sẽ tăng từ 20 – 25 cm, đến năm thứ 2 thì tốc độ tăng chậm hơn năm đầu tiên và tăng khoảng 12 cm… Khi bé được 4 tuổi thì chiều cao sẽ gấp 2 lần so với chiều cao lúc vừa chào đời.
Sau 4 tuổi, thì mỗi năm chiều cao của trẻ tăng trung bình khoảng 5cm, cho đến khi bước vào tuổi dậy thì - giai đoạn rất quan trọng đối với trẻ và trong giai đoạn này chiều cao của trẻ sẽ phát triển rất nhanh như trong 2 năm đầu tiên đến khi đạt 22 tuổi ở nữ và 25 tuổi ở nam thì sự phát triển chiều cao của trẻ sẽ ngừng lại.
Trong suốt giai đoạn tăng trưởng và phát triển chiều cao của con người thì các nhà khoa học đã nghiên cứu và xác định có 3 giai đoạn chính mà cơ thể phát triển rất nhanh về chiều cao chính là:
Giai đoạn thai kỳ:
Đây là giai đoạn tiền đề rất quan trọng đối với trẻ, nếu trong suốt 40 tuần thai kỳ mà mẹ được ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tổng cân nặng tăng từ 10-20kg thì tiêu chuẩn chiều cao của trẻ khi vừa chào đời sẽ đạt 50cm và nặng từ 3kg trở lên.
Giai đoạn sơ sinh - 3 tuổi:
Trong 1 năm đầu đời, chiều cao của bé sẽ tăng 25cm và trong vòng 2 năm tiếp theo mỗi năm bé tăng thêm được 10cm nếu được cha mẹ cung cấp một chế độ dinh dưỡng khoa học, và chăm sóc bé phù hợp.
Giai đoạn dậy thì:
Tuổi dậy thì ở bé gái và bé trai sẽ khác nhau thông thường con gái sẽ bắt đầu từ 10 - 16 tuổi và con trai là từ 12 - 18 tuổi. Trong giai đoạn dậy thì sẽ có từ 1 - 2 năm rất đặc biệt mà trong đó chiều cao của trẻ sẽ có bước phát triển tăng vọt khoảng 8 - 12cm mỗi năm nếu được nuôi dưỡng tốt.
2 năm này rất khó để xác định được thời điểm chính xác nào chiều cao của trẻ sẽ phát triển vượt trội vì vậy mẹ cần chú ý chăm sóc và bảo đảm dinh dưỡng cho bé tốt nhất trong suốt giai đoạn dậy thì để bé phát triển toàn diện vượt trội.
Sau khi kết thúc độ tuổi dậy thì, trẻ bắt dầu tăng trưởng rất chậm, tổng cộng chiều cao mà bé tăng trưởng các năm sau đó đều không thể bằng 1 năm phát triển chiều cao vượt trội trong giai đoạn dậy thì.
Dựa theo công thức sau các mẹ có thể ước tính được chiều cao của trẻ khi trưởng thành:
Khi trưởng thành trẻ sẽ có chiều cao gấp 2 lần chiều cao khi được 2 tuổi.
Hoặc
Chiều cao lúc trưởng thành sẽ được tính bằng chiều cao của lúc 10 tuổi nhân với 1,25.
Qua 3 giai đoạn phát triển chiều cao quan trọng trên chúng ta có thể thấy rằng chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng và ảnh hưởng rất lớn đến chiều cao sau này của trẻ. Vì vậy ngay từ khi mang thai, 3 năm đầu đời của bé và trong độ tuổi dậy thì các mẹ cần lưu ý chăm sóc và nuôi dưỡng bé thật tốt nhé.
Tham khảo thêm nhiều chia sẻ hay về cách phát triển chiều cao của con yêu tại đây mẹ nhé:
Comments